"OMG אני בהיריון!" הוא מדריך מקיף להריון, שנכתב על ידי ליאת לוי-קופלמן וד"ר הגר שפר. הספר נועד לסייע לנשים בהריון להתמודד עם האתגרים והחוויות השונות בתקופה זו, ומציע מידע מעשי וטיפים בנושאים כמו תזונה, טיפוח, סטיילינג והתמודדות עם תסמינים נפוצים.
תוכן הספר:
התמודדות עם תסמיני הריון: דרכים להקל על בחילות, צרבות ותסמינים נוספים.
תזונה נכונה: הנחיות לתזונה מאוזנת ובריאה במהלך ההריון, כולל מתכונים מותאמים.
טיפוח וסטיילינג: טיפים לשמירה על מראה אופנתי ונוח בתקופת ההריון.
הכנה ללידה: מידע על תהליך הלידה והכנה נפשית ופיזית לקראתה.
על המחברות:
ליאת לוי-קופלמן: עורכת ומייסדת מגזין האופנה והעיצוב "GOSTYLE" מבית "ידיעות אחרונות", בעלת הטור "בייבי דול" ב-ynet ואמא לשני בנים.
ד"ר הגר שפר: ד"ר לנטורופתיה ומומחית לתזונה ודיאטה, בעלת "eatgood" – רשת לייעוץ תזונתי וסדנאות הרזיה. מחברת הספר "מה ילדים צריכים לאכול" ומרצה בתחום תזונת ילדים.
הספר נכתב בשפה קלילה ונגישה, ומשלב הומור עם מידע מקצועי, במטרה להעניק לקוראות חוויית קריאה מהנה ומועילה. הוא מתאים לנשים בהריון, לאלו המתכננות הריון, ולכל מי שמעוניינת לקבל מידע עדכני ומקיף על התקופה המיוחדת הזו.
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.