מפריצת דיסק לפריצת דרך הוא ספר עיון אישי והתפתחותי שבו אתי סהר מתארת את דרכה ממשבר גופני חריף של פריצת דיסק והשבתה ממושכת אל תהליך של שיקום, שינוי וצמיחה. הספר נפתח בסיפור ההתמודדות עם כאב, אובדן יכולת תפקוד ותחושת “אין מוצא”, אך בהדרגה הופך למסע של בחירה מחודשת בגוף, באחריות אישית ובבניית חיים אחרים. סהר משלבת סיפור חיים, תובנות על כאב, התמודדות נפשית, שינוי הרגלים, שיטות טיפול, פסיכולוגיה ורוחניות, ומציגה את הדרך שעברה לאורך שנים עד שחזרה לחיים פעילים ורכשה כיווני עשייה חדשים. הספר פונה לקוראים המתעניינים בסיפורי החלמה, התמודדות עם משבר, ריפוי עצמי והתפתחות אישית, ומשאיר את השאלה כיצד רגע של עצירה כפויה יכול להפוך לנקודת מוצא לחיים שנבנים מחדש.
מחבר: אתי סהר
הוצאה לאור: אדוואנס
שנת פרסום: 2012
מספר עמודים: 521