29.00 ₪ המחיר המקורי היה: 29.00 ₪.24.00 ₪המחיר הנוכחי הוא: 24.00 ₪.
זמינות:
קיים במלאי
הספר "דיאטת סאות' ביץ'" מאת ד"ר ארתור אגטסטון, שיצא לאור בעברית בהוצאת מטר, מציג תוכנית תזונה המיועדת לסייע בירידה במשקל ובשיפור הבריאות הכללית.
פרטים טכניים:
מחבר: ד"ר ארתור אגטסטון
הוצאה לאור: מטר
שפה: עברית
מספר עמודים: 317
תרגום מאנגלית: יעל זיסקינד-קלר
תוכן הספר: הספר מציג תוכנית תזונה בשלושה שלבים:
1. שלב ראשון (שבועיים): הימנעות ממזונות עשירים בפחמימות, כמו לחם, אורז, פסטה ופירות, במטרה להפחית את התשוקה לסוכרים ולעודד ירידה מהירה במשקל.
2. שלב שני: החזרת פחמימות "טובות" לתפריט, כמו דגנים מלאים ופירות, והמשך הירידה במשקל עד להשגת היעד הרצוי.
3. שלב שלישי: שמירה על המשקל שהושג באמצעות אימוץ עקרונות התזונה של הדיאטה כדרך חיים.
על המחבר: ד"ר ארתור אגטסטון הוא קרדיולוג אמריקאי שפיתח את דיאטת סאות' ביץ' במטרה לסייע למטופליו לשפר את בריאות הלב באמצעות ירידה במשקל ותזונה מאוזנת.
מילות מפתח: דיאטת סאות' ביץ', ד"ר ארתור אגטסטון, תזונה, ירידה במשקל, בריאות הלב, הוצאת מטר, דיאטה, פחמימות, שומנים, ספרי דיאטה.
