איך לא למות מאת ד"ר מייקל גרגר הוא ספר עיון בתחום הבריאות והתזונה הבוחן את הקשר בין אורח חיים לבין המחלות השכיחות בעולם המערבי. המחבר מציג סקירה של גורמי התחלואה המרכזיים, ובהם מחלות לב, סרטן, סוכרת ויתר לחץ דם, ומדגיש את תרומתה של תזונה המבוססת על מזון מהצומח למניעה ולהפחתת סיכון. הספר משלב הסברים על ממצאים מדעיים לצד המלצות יישומיות לבניית תפריט יומי ותזונה מאוזנת, ומיועד לקוראים המתעניינים ברפואה מונעת, בתזונה טבעית ובהשפעת בחירות יומיומיות על הבריאות ואיכות החיים.
מספר עמודים: 348
שנת פרסום: 2016 (מהדורה בעברית)
הוצאה לאור: פוקוס
שפה: עברית
שפת מקור: אנגלית
שם הספר בשפת המקור: How Not to Die: Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
שם המתרגם: ליאת פלן־לברטובסקי