Эта практическая книга по цигуну и оздоровительной гимнастике посвящена упражнениям для глаз, которые сочетают элементы восточных телесных практик, дыхательной работы и повседневного ухода за зрением. Издание построено как прикладное руководство с упражнениями и рекомендациями для самостоятельных занятий, поэтому будет особенно интересно читателям, которых привлекают книги о цигуне, гимнастике для глаз, восточных оздоровительных практиках и мягких способах включить работу с телом в обычный режим дня. Книга обращена к тем, кто ищет понятное пособие по домашним упражнениям и хочет разобраться, как регулярные короткие практики становятся частью более внимательного отношения к собственному самочувствию.
Автор: Инка Йохум.
Издательство: Попурри.
Год издания: 2008.
Количество страниц: 80.
Переводчик: С. Э. Борич.
Язык оригинала: немецкий.
Название на языке оригинала: Das Augenheilbuch.
