הספר מבוסס על דיאלוג מרתק בין הדלאי למה למדענים, פילוסופים וחוקרי רגשות, החוקר את מקורותיהם של רגשות שליליים כגון כעס, קנאה ותשוקה ואת הדרכים להפיכתם לכוחות חיוביים. דניאל גולמן מתעד שיחה מעמיקה המשלבת בין חכמת הבודהיזם לתובנות מתחום מדעי המוח והפסיכולוגיה, ומציג כיצד מודעות, חמלה ואימון מנטלי יכולים לסייע בהפחתת סבל ובהשגת איזון רגשי.
מספר עמודים: 499
שנת פרסום: 2005
הוצאה: מודן
שפה: עברית
שפת מקור: אנגלית
שם המתרגם: ברוך גפן
