הספר מציע גישה יישומית לאימון המוח באמצעות תרגילים קוגניטיביים פשוטים המבוססים על שבירת שגרה ושימוש לא שגרתי בחושים. המחברים מציגים שיטה המעודדת גמישות מחשבתית, שיפור הזיכרון וערנות מנטלית דרך פעולות יומיומיות המבוצעות בדרכים חדשות, מתוך תפיסה שמוח פעיל ומאותגר שומר על חיוניות לאורך זמן. הטקסט משלב הסברים נגישים מעולם מדעי המוח עם הצעות מעשיות ליישום, ומתאים לקוראים המעוניינים להבין כיצד ניתן לאמן את המוח כחלק משגרת החיים, ללא ציוד מיוחד או ידע מוקדם.
מספר עמודים: 159
שנת פרסום: 2007
שם ההוצאה: אגם
שפה: עברית
שפת מקור: אנגלית
שם המתרגם: בן־ציון הרמן