ספר עיון מעשי בתחום ההתפתחות האישית והפסיכולוגיה הפופולרית, הבנוי כתוכנית לאימון החשיבה ולהתבוננות בהרגלים המנטליים שמנהלים את חיי היומיום כמעט על טייס אוטומטי. הספר עוסק בשימוש יעיל יותר במוח, בזיהוי דפוסי חשיבה מעכבים ובפיתוח כלים לשינוי מנטלי שיכול להשפיע על קבלת החלטות, מיקוד, התמודדות עם לחץ והפקת יותר מן היכולות האישיות. זהו מדריך הפונה לקוראים המתעניינים בצמיחה אישית, באימון מחשבתי ובספרי עזרה עצמית, ומזמין לבחון עד כמה שינוי בדרך שבה אנחנו חושבים יכול לשנות גם את הדרך שבה אנחנו פועלים.
מחבר: The MindGym
הוצאה לאור: אגם
שנת פרסום: 2006
מספר עמודים: 311
מתרגם: בן־ציון הרמן
שם בשפת המקור: The MindGym
