לקחת זמן לעצמך / אלן אקסלי

"לקחת זמן לעצמך" הוא ספר מאת הלן אקסלי (Helen Exley), סופרת ומו"לית בריטית, הידועה ביצירת ספרי מתנה ואוספי ציטוטים מעוררי השראה.

תוכן הספר: הספר מציע אוסף של ציטוטים, מחשבות והרהורים המעודדים את הקוראים לקחת פסק זמן מהשגרה, להתבונן פנימה ולהקדיש זמן לעצמם. באמצעות מילות השראה, הספר מזכיר את החשיבות של טיפוח עצמי, מנוחה והתחברות לרגשות ולמחשבות האישיות.

ז'אנר: הספר משתייך לז'אנר ספרי המתנה וההשראה, ומתמקד בהעצמה אישית הרווחה הנפשית.