"כיצד לרסן מתחים נפשיים" מאת ד"ר מאיר פרידמן הוא מדריך מעשי להתמודדות עם לחצים נפשיים והשפעתם על הבריאות. הספר מציע דרכים לזיהוי דפוסי התנהגות מזיקים ושינוי הרגלים המובילים למתח, במטרה למנוע בעיות בריאותיות כמו התקפי לב. הוא כולל תובנות וכלים לפיתוח הבנה עצמית ושיפור איכות החיים.
כיצד לרסן מתחים נפשיים / ד"ר מאיר פרידמן