קרן כהן מציגה מדריך לתרגול הו׳אופונופונו, המבוסס על חזרה על ביטויי תודה, אהבה, צער ובקשת סליחה. הספר משלב את הסבריה על הגישה עם תרגול אישי ועבודה על אמונות, זיכרונות ותגובות במצבי יום־יום. הדגש הוא על התבוננות פנימית ועל האופן שבו המחברת מציעה ליישם את התרגול ביחסים ובקונפליקטים.
מחברת: קרן כהן
שפה: עברית