ספר מאת ד"ר ויליאם ה’ בייטס, רופא עיניים אמריקאי שפיתח שיטה אלטרנטיבית לשיפור הראייה ללא שימוש במשקפיים. השיטה מבוססת על ההנחה כי בעיות ראייה רבות נגרמות ממתח שרירי בעין, וכי ניתן לשפר את הראייה באמצעות תרגילי הרפיה ותנועה. הספר כולל הדרכה לתרגולים כגון כיסוי העיניים (פלמינג), תנועות עיניים מבוקרות, שינוי מוקד ותרגילי דמיון, ומציג כלים שמטרתם להביא את העין למצב של רוגע ולחדות ראייה טובה יותר. מהדורה זו מצורפת גם טבלה לתרגול עצמי. חשוב לציין כי הקהילה הרפואית רואה בשיטה זו גישה אלטרנטיבית ולא טיפול רפואי מוכח, וכי לא נמצאו עדויות מחקריות לשינוי קבוע בליקויי ראייה מבניים כמו קוצר ראייה או אסטיגמציה. עם זאת, רבים מהמתרגלים מדווחים על הקלה ועזרה בהתמודדות עם מאמץ ועייפות עיניים.
מספר עמודים: 141 + דף מקופל
שנת פרסום: 1992
שם ההוצאה: אור עם
שפה: עברית
שפת מקור: אנגלית