פשוט נרגעים – מדריך התרגעות למתחילים / דר' שרה ברואר

פשוט נרגעים - מדריך התרגעות למתחילים / דר' שרה ברואר

⁦פשוט נרגעים - מדריך התרגעות למתחילים / דר' שרה ברואר⁩ – תמונה ⁦2⁩

בריאות ותזונה, ספרות מתורגמת, עזרה עצמית והתפתחות אישית, עיון, פסיכולוגיה

35.00 ₪

זמינות: 1 במלאי

* התמונות להמחשה בלבד

תיאור

"פשוט נרגעים: מדריך התרגעות למתחילים" מאת ד"ר שרה ברואר הוא מדריך מעשי המיועד למתחילים המעוניינים ללמוד טכניקות הרפיה פשוטות ויעילות. הספר מציע 16 תרגילים מעשיים המלווים באיורים, שנועדו לסייע בהפחתת מתח ושיפור הרווחה האישית.

פרטים טכניים:

מספר עמודים: 139

שנת פרסום: 2003

הוצאה: כנרת

שפה: עברית

שפת מקור: אנגלית

שם המתרגמת: דורית דליות-רובינוביץ'

גיל יעד: נוער ומבוגרים

ז'אנרים:

ספרי עיון

הדרכה עצמית

בריאות הגוף והנפש

מיינדפולנס

חוות דעת (0)

חוות דעת

אין עדיין חוות דעת.

היה הראשון לכתוב סקירה “פשוט נרגעים – מדריך התרגעות למתחילים / דר' שרה ברואר”

פשוט נרגעים – מדריך התרגעות למתחילים / דר' שרה ברואר

35.00 ₪

זמינות: 1 במלאי