ספר ההיפנובירת'ינג הוא ספר עיון והדרכה ללידה, העוסק בשיטת היפנובירת'ינג כהכנה מעשית ורגשית לתהליך הלידה. קת'רין גרייבס מציגה גישה המשלבת ידע על הגוף, נשימה, הרפיה, דמיון מודרך ושחרור פחדים, מתוך מטרה לעזור ליולדת ולמלווה הלידה להבין טוב יותר את הקשר בין מתח, כאב ותחושת שליטה. הספר פונה לקוראות ולקוראים המתעניינים בהריון ולידה, לידה טבעית, הכנה ללידה רגועה וכלים להתמודדות עם חששות לפני הלידה, ומציע התבוננות אחרת על חוויית הלידה בלי להציג אותה כתהליך אחיד או צפוי מראש. דרך ההסברים והתרגולים עולה שאלה מרכזית על האופן שבו ידע, ביטחון פנימי וסביבה תומכת יכולים להשפיע על חוויית הלידה ועל התחושה של ההורים לקראת המפגש עם התינוק.
מחבר: קת'רין גרייבס
הוצאה לאור: קתרין גרייבס
שנת פרסום: 2016
מספר עמודים: 212
מתרגם: אליזבת ברנט