כרך המוקדש ל־122 מעיינות, בריכות ופלגי מים בצפון התחתון ובמרכז הארץ. האתרים משתרעים על פני הגליל התחתון, עמקי בית שאן ויזרעאל, הכרמל ורמות מנשה, השומרון ובנימין, מישור החוף והשפלה. לכל אזור מובאים תיאורי גישה וטיול, לצד מפות ותצלומים המסייעים לאתר את נקודות המים ולתכנן את הדרך אליהן.


