אבי שדה מסביר כיצד מתפתחת שנת התינוק, מה תפקידה בהתפתחותו ואילו גורמים משפיעים על ההירדמות ועל היקיצות בלילה. הספר בוחן את הקשר ההדדי בין שינת התינוק להתנהלות הוריו ואת ההבדלים בין דפוסי שינה תקינים לבין קשיים הדורשים התייחסות. באמצעות ידע מחקרי ודוגמאות מחיי משפחות הוא מציג להורים דרכים להבין את הרגלי השינה של ילדם ולהתמודד עם בעיות שינה בגיל הרך.

