ספר הדרכה מעשי למדיטציה המותאם לאסירים ואסירות, ומציע הסברים בהירים ותרגול שלב־אחר־שלב להתמודדות עם מתח, כעס, חוסר מנוחה וכאב נפשי. באמצעות דוגמאות מחיי היומיום בכלא, הוא מעניק כלים למציאת שקט פנימי ולתרגול עצמאי בין המפגשים.
עגלת קניות
29.00 ₪
המלאי אזל
ספר הדרכה מעשי למדיטציה המותאם לאסירים ואסירות, ומציע הסברים בהירים ותרגול שלב־אחר־שלב להתמודדות עם מתח, כעס, חוסר מנוחה וכאב נפשי. באמצעות דוגמאות מחיי היומיום בכלא, הוא מעניק כלים למציאת שקט פנימי ולתרגול עצמאי בין המפגשים.