הפרה במגרש החניה / ליאונרד שף וסוזן אדמיסטון (אגם הוצאה לאור, 2011)

באמצעות עקרונות זן פשוטים, סיפורים ותרגילים מעשיים, מציעים המחברים דרך אחרת להתבונן בכעס. הספר בוחן את הדרישות והציפיות שמציתות תגובות חריפות, ומזמין לזהות את ה״כפתורים״ האישיים שלנו לפני שהם מנהלים אותנו. זו קריאה נגישה למי שמבקשים להחליף מאבק פנימי ביותר מודעות, הומור וחמלה.

מחבר: ליאונרד שף וסוזן אדמיסטון

הוצאה לאור: אגם הוצאה לאור

שנת פרסום: 2011

שפה: עברית

שפת מקור: אנגלית

שם בשפת המקור: The Cow in the Parking Lot: A Zen Approach to Overcoming Anger

מדריך נגיש בהשראת הזן, המציע כלים מעשיים לזיהוי מקורות הכעס ולהתמודדות רגועה ומודעת יותר עם מצבים מעוררי תסכול.