הספר "מרפא לכולסטרול ב-8 שבועות" מאת רוברט קובאלסקי, שיצא לאור בעברית בשנת 1989 בהוצאת מטר, מציג תוכנית תזונתית המיועדת להפחתת רמות הכולסטרול בדם ללא שימוש בתרופות.
פרטים טכניים:
מחבר: רוברט קובאלסקי
הוצאה לאור: מטר
שנת הוצאה: 1989
מספר עמודים: 251
שפה: עברית
מידות: 24 ס"מ
תרגום מאנגלית: נורית גולן
תוכן הספר: הספר מציע גישה בטוחה ויעילה להורדת רמת הכולסטרול בדם, הכוללת:
הפחתת הסיכון להתקף לב בעד 50%
הגבלת ייצור הכולסטרול על ידי הגוף
הגדלת סילוק הכולסטרול מהגוף
העלאת רמת ה-HDL ("הכולסטרול הטוב")
צריכת מזונות מיוחדים וויטמינים להפחתת הכולסטרול
שינוי הרכב הארוחות להפחתת שומן וכולסטרול
שמירה על משקל יציב ללא ספירת קלוריות
הגדלת הסיכויים לחיים ארוכים ובריאים
הספר כולל גם 85 מתכונים דלי כולסטרול.
על המחבר: רוברט קובאלסקי היה מומחה בתחום הבריאות והתזונה, שהתמקד בפיתוח תוכניות להורדת כולסטרול ושיפור בריאות הלב.
מילות מפתח: רוברט קובאלסקי, מרפא לכולסטרול, כולסטרול, תזונה, בריאות הלב, הוצאת מטר, דיאטה, מתכונים דלי כולסטרול.
