הספר מציג את עיקרי תפיסת פאלון גונג כפי שמלמד לי-הונג ג’י, ומכוון להנחיל לקוראים דרך של טיפוח עצמי המשלבת תרגול גופני עם עקרונות רוחניים. התוכן כתוב באופן הדרגתי ומסביר את יסודות השיטה, את משמעותם של אמת, חמלה וסובלנות בתהליך ההתפתחות האישית, ואת הקשר בין גוף לנפש כפי שהוא נתפס במסורת זו. לצד הדיון הרעיוני מובאים גם קווים מנחים לתרגול מעשי, במטרה לאפשר לקורא להעמיק בהבנתו וליישם את התרגול בחיי היומיום.
מספר עמודים: 171
שנת פרסום: 2001
הוצאה: אסטרולוג
שפה: עברית
שפת מקור: סינית
