הסוד הקדמוני: לחיות כמו שהגוף שלך רוצה / דעאל שלו

"הסוד הקדמוני: לחיות כמו שהגוף שלך רוצה" מאת דעאל שלו הוא ספר העוסק בגישה לחיים בריאים המבוססת על אורח החיים של אבותינו הקדמונים. הספר מציע נקודת מבט חדשנית על תזונה, פעילות גופנית ובריאות, מתוך תפיסה ששורשיה נעוצים באבולוציה האנושית. הספר מיועד לכל מי שמעוניין לשפר את איכות חייו, לשמור על משקל תקין ולהרגיש טוב יותר בגופו.

תוכן הספר: הספר מתאר את עקרונות "החיים הקדמוניים," כולל תזונה המבוססת על מזון טבעי ולא מעובד, שילוב של פעילות גופנית טבעית, ושימת דגש על מנוחה ושינה איכותית. דרך סיפורים אישיים, מחקרים מדעיים והמלצות פרקטיות, המחבר מראה כיצד ניתן ליישם את עקרונות השיטה בחיי היומיום.

פרטים טכניים:

מחבר: דעאל שלו

הוצאה לאור: דעאל שלו

שפה: עברית

מספר עמודים: 272

מילות מפתח: תזונה קדמונית, בריאות, אורח חיים בריא, פעילות גופנית, דעאל שלו.