היפנוברת'ינג הוא ספר עיון והדרכה להכנה ללידה בשיטת מונגן, מאת מארי פ. מונגן, מייסדת גישת HypnoBirthing. הספר מציג תפיסה של לידה טבעית הנשענת על הפחתת פחד, הרפיה עמוקה, נשימות, דמיון מודרך ושיתוף פעיל של מלווה הלידה, מתוך ניסיון לבנות חוויית לידה רגועה ובטוחה יותר. לצד ההסברים על הקשר בין פחד, מתח גופני וכאב, הספר מציע כלים מעשיים לתרגול בתקופת ההיריון ולרגעי הלידה עצמם, ומתייחס גם ליצירת סביבת לידה תומכת, לתקשורת עם הצוות הרפואי ולחיזוק תחושת הביטחון של היולדת. זהו מדריך הריון ולידה הפונה לקוראות ולקוראים המבקשים להבין את שיטת ההיפנוברת'ינג לא רק כטכניקה, אלא כדרך להתכונן נפשית וגופנית לאחד הרגעים המשמעותיים בחיים.
מחבר: מארי פ. מונגן
הוצאה לאור: פשוט ללדת
שנת פרסום: 2015
מספר עמודים: 271
מתרגם: לירון רובינס
שפת מקור: אנגלית
שם בשפת המקור: HypnoBirthing: The Mongan Method