הטכניקה של הקאראטה – השיטה המושלמת, מתחילתה ועד לחגורה שחורה כולל הקאטות מאת ז’ק דלקור הוא מדריך מקיף לאמנות הקאראטה, המתאים למתאמנים בכל הרמות – ממתחילים ועד מועמדים לחגורה שחורה. הספר מציג שיטת לימוד סדורה וברורה, כולל הסברים מפורטים על עמידות, תנועות, טכניקות התקפה והגנה, כמו גם פירוט של הקאטות – סדרות התנועות הבסיסיות של הקאראטה. תרגול שיטתי לפי הספר מאפשר רכישת יסודות טכניים מוצקים והבנה עמוקה של עקרונות הלחימה, בליווי איורים ותצלומים המדגימים את ביצוע התרגילים שלב אחר שלב.
מספר עמודים: כ־208
שם ההוצאה: לדורי
שפה: עברית
שפת מקור: צרפתית