מדריך מעשי ומאויר להבנת כאבי גב, למניעתם ולשיקום הדרגתי באמצעות תרגילי מתיחה וחיזוק. לצד הסברים על גורמים שכיחים לכאב, הוא מציע תוכניות תרגול מותאמות למצבים יומיומיים ולשמירה על גב גמיש וחזק.
מחבר: ג'ים ופיל ווארטון
הוצאה לאור: פוקוס
שנת פרסום: 2008
מספר עמודים: 314
שפה: עברית
שפת מקור: אנגלית
שם בשפת המקור: The Wharton's Back Book: End Back Pain—Now and Forever—With This Simple, Revolutionary Program
מתרגם: טובה ינובסקי