הספר "גלה את המדיטציה – מדריך מעשי לאמנות המדיטציה" מאת סיימון קורט הוא מבוא נגיש וברור לעולם המדיטציה, המשלב הסברים פשוטים עם תרגולים מעשיים ממסורות מזרחיות ומערביות. המחבר מציג דרכים מגוונות לפיתוח מודעות עצמית, ריכוז ושלווה פנימית, ומעודד את הקורא לשלב את המדיטציה בחיי היומיום כדרך לחיזוק איזון נפשי וגופני. הספר מתאים הן למתחילים והן למתרגלים מנוסים המחפשים להעמיק את הבנתם.
מספר עמודים: 104
שנת פרסום: 1995
הוצאה: אור-עם
שפה: עברית
שפת מקור: אנגלית
מתרגמת: יעל שינפלד
