בריא לתמיד: כוחה של הרפואה הטבעית הוא ספר עיון בריאותי מאת ד"ר מארק היימן וד"ר מארק ליפוניס, המציג גישה של רפואה מונעת ורפואה טבעית להתמודדות עם גורמים הפוגעים בבריאות עוד לפני שהם מתבטאים כמחלה. הספר מתמקד בחמישה מוקדי סיכון מרכזיים: חילוף חומרים לקוי, דלקות חבויות, נזק חמצוני, הצטברות פסולת ורעלים ותזונה לא נכונה, ומציע לקורא לבחון את אורח חייו דרך תזונה, פעילות גופנית, מתח, שינה והרגלים יומיומיים. במקום לראות בתרופה פתרון יחיד לכל בעיה, המחברים מבקשים להבין מה עומד מתחת לתסמינים וכיצד שינוי הדרגתי יכול להשפיע על תחושת אנרגיה, משקל, מצב רוח ועמידות הגוף. זהו ספר בריאות ורפואה משלימה לקוראים המתעניינים במניעה, תזונה ואורח חיים, והוא מעלה את השאלה עד כמה הגוף משתנה כאשר מפסיקים להתייחס אליו רק בזמן משבר ומתחילים להקשיב לו מראש.
מחבר: ד"ר מארק היימן וד"ר מארק ליפוניס
הוצאה לאור: פוקוס
שנת פרסום: 2005
מספר עמודים: 267
מתרגם: ד"ר רונית קרימר