מדריך העוקב אחר ההיריון, ההכנות ללידה והתקופה הראשונה עם התינוק. לצד הסברים על השינויים בגוף ועל מהלך הלידה, הספר מציג את גישת הלידה הפעילה ועוסק בתנועה, בנשימה, ביוגה ובעיסוי במהלך ההיריון ולאחר הלידה. הפרקים על ראשית ההורות מתייחסים גם לטיפול בתינוק ולהסתגלות לחיים המשפחתיים החדשים.


