אמנות המדיטציה הוא ספר עיון והדרכה מאת מאתייה ריקאר, המציג את עקרונות המדיטציה הבודהיסטית בשפה בהירה ונגישה לקהל רחב. הספר עוסק בפיתוח תשומת לב, יציבות נפשית וחמלה, ומשלב הסברים תאורטיים עם הנחיות מעשיות לתרגול יומיומי. ריקאר מתאר את המדיטציה כתהליך הדרגתי של אימון התודעה, המתמקד בהתבוננות פנימית, בהתמודדות עם מחשבות ורגשות, ובטיפוח איכות חיים מאוזנת ושקטה יותר. זהו ספר המשתייך לתחום הרוחניות והעיון האישי, ונועד הן למתחילים והן למי שמבקש להעמיק בתרגול מודע כחלק משגרת החיים.
מספר עמודים: 218
שנת פרסום (עברית): 2011
שם ההוצאה: חרגול
שפה: עברית
שפת מקור: צרפתית
שם המתרגם: דן דאור, גבי סילון