אל תיקח הכל ללב מאת ריצ'ארד קארלסון מציע דרכים פשוטות ויישומיות להתמודדות עם לחץ יומיומי ולהפחתת מתחים. הספר מעודד לאמץ נקודת מבט רגועה וסבלנית יותר, להפחית את המשקל שניתן לדברים קטנים ומעצבנים, ולבחור להתמקד במהותי באמת. בעזרת עצות קצרות וברורות, המחבר מזמין את הקורא לאמץ גישה חיובית יותר לחיים האישיים, לעבודה ולמערכות היחסים, כחלק מספרות העזרה העצמית וההתפתחות האישית.
מספר עמודים: 243
שנת פרסום: 2006
שם ההוצאה: מטר
שפה: עברית
שפת מקור: אנגלית
שם המתרגם: דרורה ארנון-בלישה
