אל דאגה – דרכים בדוקות להתגברות על הדאגה והחרדה מאת דייל קארנגי מציג גישה פשוטה ומעשית להתמודדות עם מחשבות מטרידות, מצבי לחץ והרגלים שמעכבים את השלווה היומיומית. דרך דוגמאות מהחיים ועקרונות ברורים, הספר מציע דרכים לחדד חשיבה בהירה, להפחית מתח ולהחליף דפוסי דאגה בהתנהלות בטוחה ופעילה יותר. זהו ספר עזרה עצמית קלאסי שמעניק כלים יישומיים לשיפור איכות החיים ולהתמודדות עם מצבי חוסר־ודאות.
מספר עמודים: 304
שנת פרסום: 2004
שם ההוצאה: סטימצקי
שפה: עברית
מתרגם: שמשון ענבל
שפת מקור: אנגלית — How to Stop Worrying and Start Living