אי אפשר להוסיף את הכמות הזו לסל הקניות- יש לנו 1 במלאי וכבר יש לך 1 בסל הקניות. מעבר לסל הקניות
“דידי – הרפתקאותיו של כלב שובב” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“לסקוב / מרדכי נאור” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“סיירת המדע 12: הקרב נגד האלרגן העקשן / גלילה רון פדר עמית” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“Carta’s Israel Road and Touring Guide / Selfi Ben Joseph (EL AL Edition, 1985)” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“פוניאלה / לורה נומרוף ונייט אונס” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“סבא השמן וסבא הרזה / ליהיא לפיד” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“המלכה נסעה באוטובוס – רובינא ו"הבימה" / כרמית גיא” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“מחזות 11 – החייל הרזה ואחרים/ חנוך לויין” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“Journey through Upper Palatinate by Martin Siepmann & Georg Schwikart” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“יחסים / ורדה רזיאל-ז'קונט (כתר, 1996)” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“הסחורה הגדולה – מסיפורי רבי נחמן מברסלב” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“ספריית הנפלאות: חרקים מופלאים / Life” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“נחיתת חירום / אורלי קראוס-ויינר” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“חוצים גבולות 1: נקודת מפנה / ג׳וליה האס” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“מונו הוא לא ארנב / גור אילני” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“אצבע הקסם / רואלד דאל” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“פשוט אני… / אורלי כץ” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“ירושלים העיר העתיקה / זאב וילנאי (אחיעבר, 1967)” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“להעיר את ההורה הכריזמטי / דבורה עידן (דבורה עידן, 2016)” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“האיש מאחורי / נפתלי פלד” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“רוש בראש / יוסי עובדיה (ספרי ניב, 2022)” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“חקירה אינטימית / ויקי דור” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“The Rise and Fall of The Third Reich / William L. Shirer” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“הארנבת מתקרבת / חיה שנהב” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“האי ברחוב הציפורים / אורי אורלב (ספרי כתרי)” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“סדרת דורות – אמא מספרת לי / שלמה אבס” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“דברים שקורים באמת / אורלי וילנאי” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“הגיבן מנוטרדם על פי ויקטור הוגו / בינה אופק” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“מבט כחל / אילנה קליין” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“כשאבא טס לעבודה / מיכל מולדבסקי” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“בדרך לגבורות: קובץ זכרונות ורשמים / שלמה אנגל” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“ילדי המים / צ'רלס קינגסלי (הוצאת עופרים, 2000)” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“אטלס כרטא לתולדות ארץ ישראל – מביתר ועד תל חי (הוצאת דביר, 1969)” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“כדור של"ג – סודות מלחמת לבנון / שמעון שפר” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
“בטן שטוחה ומוצקה / ד"ר צבי פוקס” נוסף לסל הקניות.
מעבר לסל הקניות יש לך כבר משלוח חינם לנקודת איסוף ועד הבית
39.00 ₪
זמינות:
קיים במלאי
הספר בטן שטוחה ומוצקה מאת ד"ר צבי פוקס הוא מדריך מעשי ומקיף לשיפור מראה הבטן, חיזוק שרירי הליבה ושיפור היציבה והבריאות הכללית. הספר משלב בין ידע רפואי ואנטומי מעמיק לבין תרגילים יישומיים שמתאימים לקוראים בכל רמת כושר – ממתחילים ועד מתקדמים.
ד"ר צבי פוקס, רופא וספורטאי בעצמו, מציג תכנית ברורה הכוללת תרגילים מחזקים, הנחיות לתזונה מותאמת, טיפים ליציבה נכונה ומענה לסיבות השכיחות שבגללן בטן נשארת רפויה – גם בקרב אנשים רזים.
הספר שם דגש על חיבור בין גוף ונפש, הקשבה לגוף והתמדה לאורך זמן, ולא רק על תוצאה מהירה. הוא מתאים במיוחד למי שמחפש שינוי אמיתי באורח החיים ולא רק פתרון אסתטי נקודתי.
פרטים טכניים:
מספר עמודים: 157
שנת פרסום: 2006
הוצאה לאור: פוקוס
שפה: עברית
