ספר עיון בתחום הבריאות ואורח החיים מאת פרופ' אבשלום מזרחי, העוסק בקשר שבין גוף, נפש והרגלי חיים ובהשפעתם על איכות החיים ועל תחושת החולי והבריאות. הספר מציג תפיסה רחבה של רפואה ואחריות אישית, ומתייחס לנושאים כמו תזונה, פעילות גופנית, מצבי לחץ, חשיבה חיובית ויכולת ההשפעה של האדם על מצבו הבריאותי. לצד דיון תיאורטי, מובאות דוגמאות והסברים המיועדים לסייע לקוראים לבחון מחדש את אורח חייהם ולקבל החלטות מודעות יותר. זהו ספר עיון פופולרי הפונה לקוראים המתעניינים בבריאות טבעית, ברפואה מונעת ובשילוב בין ידע מדעי להתבוננות אישית, ומעלה שאלות על הדרך שבה ניתן לחיות בריא בתוך מציאות יומיומית מאתגרת.
מחבר: פרופ' אבשלום מזרחי
הוצאה לאור: פוקוס
שנת פרסום: 2003
מספר עמודים: 386
שפת מקור: עברית
שם בשפת המקור: לחיות בריא – חיים, בריאות, רפואה וחולי
