מדריך מפה לשיטות הרזיה מאת עמליה אשד מספק סקירה שיטתית של מגוון שיטות הרזיה – כולל דיאטות שונות, שאיבות שומן, ניתוחי קיבה, תרופות ותוספי תזונה, טיפולים קבוצתיים ופעילות גופנית – תוך בחינת יעילותן לטווח הקצר והארוך והצגת יתרונות וחסרונות של כל שיטה, בהתבסס על ידע קליני והנחיית קבוצות תמיכה .