הספר מציג אוסף הצהרות חיוביות שנועדו לעודד חיבור אוהב ומקבל לגוף, ולעזור לקוראים לפתח תחושת ערך עצמי וביטחון. כל פרק מתמקד באזור אחר בגוף או בהיבט רגשי, ומציע מחשבות שנועדו לשנות דפוסי חשיבה שליליים לטובת יחס מכבד, קשוב ומעצים. דרך ניסוחים פשוטים ונגישים, הספר מעודד התבוננות פנימית וטיפוח גישה חיובית כלפי הגוף והנפש.
מספר עמודים: 109
שנת פרסום: 1995
שם ההוצאה: אור־עם
שפה: עברית
שפת מקור: אנגלית
