סודות ההרפיה הוא ספר עיון מעשי המציע היכרות שיטתית עם דרכים שונות להרפיה גופנית ונפשית, מתוך מטרה להפחית מתח יומיומי ולשפר את תחושת הרוגע והאיזון. הספר מציג תרגילים מודרכים, שיטות נשימה, הרפיית שרירים ותרגולים פשוטים הניתנים ליישום עצמי, ומיועד לקוראים המבקשים כלים נגישים להתמודדות עם עומס, לחץ ושחיקה. הגישה המוצגת משלבת ידע פסיכולוגי עם תרגול יומיומי, ומתאימה למי שמתעניין בעזרה עצמית, מודעות גופנית ורווחה נפשית.
מספר עמודים: 128
שנת פרסום: 1983
שם ההוצאה: מודן
שפה: עברית
שם המתרגם: גבי אלדור
