דיטוקס לדיאטות מאת ברוק אלפרט הוא ספר המציע גישה חדשה לירידה במשקל ושמירה על אורח חיים בריא. הספר מתמקד בעשרה כללים פשוטים ליישום, שמטרתם לסייע לקוראים להיפטר ממזון מעובד ומזיק, ולהזין את הגוף במזונות טבעיים ומזינים. הספר כולל תוכנית התנעה לשבוע הראשון, טיפים לירידה במשקל ושמירה עליו, תפריטים מגוונים, מתכונים פשוטים ומהירי הכנה, וסיפורי הצלחה של אנשים שאימצו את הגישה.
פרטים טכניים:
מאת: ברוק אלפרט
הוצאה לאור: תכלת
שנת הוצאה: 2019
מספר עמודים: 234
שפה: עברית
הספר מתאים למי שמעוניין לשפר את בריאותו, להעלות את רמת האנרגיה היומית, וליהנות משינה טובה יותר, באמצעות שינוי הרגלי התזונה ואימוץ אורח חיים בריא ומאוזן.
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.
היה הראשון לכתוב סקירה “דיטוקס לדיאטות / ברוק אלפרט” לבטל
דיטוקס לדיאטות / ברוק אלפרט
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.