הספר מציג גישה רחבה להבנת הקשר בין הגוף לנפש, ומתאר כיצד רגשות, מחשבות ותפיסות פנימיות עשויים להשפיע על החוויה הגופנית ועל תחושת הבריאות הכללית. הוא משלב הסברים בהירים עם כלים מעשיים כמו מודעות, נשימה והרפיה, ומעודד התבוננות פנימית שמסייעת ליצור איזון והרמוניה בין תחושות פיזיות לעולם הרגשי.
מספר עמודים: 365
שנת פרסום: 1998
שם ההוצאה: אור-עם
שפה: עברית
שפת מקור: עברית
